Akrobaatika
Aeg
Märgitud huviringide tunniplaani
Juhendaja Mario Kajasalu
Sisu
Akrobaatika on nii poiste kui tüdrukute kehalisele arengule vajalik ja kasulik treeningvorm. Akrobaatika arendab tasakaalu, jõudu, osavust, kehavalitsemist, painduvust ja rühti.
Akrobaatika treeningutel õpitakse võimlemiselemente, alustades üldfüüsilisest ettevalmistusest takistusradade, dünaamiliste liikumisharjutuste ning staatiliste kerelihaste harjutuste näol, liigutakse edasi erinevate kombinatsioonide, jõuelementide ning saltodeni. Erinevate oskuste arendamiseks kasutatakse rööpaid, airtrack`i ehk pikka õhkrada, trampoliini ning muid aksessuaare. Keskendutakse peamiselt jõuvastupidavuse, painduvuse, koordinatsiooni ning õhutaju arendamisele läbi erinevate akrobaatikateemaliste harjutuste. Tunni temaatika on varieeruv.
Akrobaatika treeningud toimuvad üks kord nädalas 60 minutit.
Registreerumine
Huvitegevuse ja Noorsootöö SA
www.huviringid.ee
Ringi toimumise aega ja kohta vaata palun tunniplaanist
Tasumine
Huviringi kuutasu leiad hinnakirjast
Lähema info saamiseks palume kirjutada aadressile info@huviringid.ee.